Ignorar os seus limites não é uma solução. Pode até parecer que você está dando conta de tudo, mas no fundo, você está empurrando suas...

Você já se pegou dizendo “sim” quando, na verdade, queria dizer “não”? 🤯 Muitas mulheres enfrentam dificuldades em negar pedidos ou...

Você sente que está sempre cansada, sobrecarregada ou sem energia, mas não entende exatamente o porquê? Talvez a dificuldade em...