A sobrecarga emocional nem sempre aparece de forma evidente. Às vezes, ela se manifesta nos detalhes do dia a dia: No cansaço que não...

Você já sentiu que o peso das responsabilidades está cada vez mais difícil de carregar? O burnout vai além do simples cansaço: ele é um...

Você já se pegou dizendo “sim” quando, na verdade, queria dizer “não”? 🤯 Muitas mulheres enfrentam dificuldades em negar pedidos ou...

Você sente que está sempre cansada, sobrecarregada ou sem energia, mas não entende exatamente o porquê? Talvez a dificuldade em...