4 lembretes importantes para não desistir de você mesma

🌿 Nos dias em que tudo parece pesado, é comum duvidar da própria força e sentir vontade de parar. Nessas horas, mais do que cobranças, o que sustenta é o acolhimento. Relembrar algumas verdades simples pode ser o que mantém você de pé — com leveza, paciência e amor próprio.

Desistir de si mesma não é uma opção, mesmo quando o cansaço chega. Às vezes, o que você precisa não é de mais esforço, mas de um olhar mais gentil para o próprio processo. O caminho não precisa ser perfeito para ser bonito, e a constância vale mais que a pressa.

Aqui estão 4 lembretes importantes para guardar com carinho:

1. Você pode recomeçar quantas vezes precisar.

Cada recomeço é uma forma de continuar acreditando em você.

2. Erros não anulam o seu valor.

Eles são parte do aprendizado — não uma medida de quem você é.

3. Pequenos passos também contam.

A soma de gestos simples constrói grandes mudanças.

4. Sua história não precisa ser perfeita para ser bonita.

A beleza da vida está justamente na imperfeição que nos torna reais.

✨ A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa e reencontro — um lugar onde você pode respirar, se escutar e lembrar que, mesmo nas incertezas, você continua inteira.