A sobrecarga emocional nem sempre aparece de forma evidente. Às vezes, ela se manifesta nos detalhes do dia a dia: No cansaço que não...

Você já se pegou dizendo “sim” quando, na verdade, queria dizer “não”? 🤯 Muitas mulheres enfrentam dificuldades em negar pedidos ou...

Você sente que está sempre cansada, sobrecarregada ou sem energia, mas não entende exatamente o porquê? Talvez a dificuldade em...

Como você vê os seus defeitos? E qual o critério para classifica-los como defeitos? Defeitos nada mais são que características nossas que...